Quem me conhece sabe que tenho muitas saudades das minha idas ao Club L
mas pronto tive de desistir, mas que me faz imensa falta gastar todas aquelas calorias
e sair de lá estoirada e com a sensação de dever cumprido, isso faz!!
Mas como existem outras opções , é por essas que tenho optado.
Apesar de não me sentir ainda a 100%, hoje levantei-me bem cedo , tomei o meu duche
e fui para o parque urbano andar, sim andar porque correr é mentira.
Já lá vai o tempo...
Mas eu chego lá!
Quando se faz exercício ganha-se força, resistência e disciplina e é isso que me tem
faltado ultimamente.
Comecei hoje a minha rotina de exercício, porque o poder do corpo e a harmonia
da mente são o inicio para aumentar a confiança.
Eu que jogava futebol, basquetebol, ténis, corrida , agora nem me reconheço
sinceramente...
Hoje foi o primeiro dia ...
Exercício sem música não é a mesma coisa...
Se bem que a minha playlist está "fora de prazo" ,aceitam-se sugestões :P
Aparece amanhã no Jardim das Conchas para uma corridinha as 8 da manhã.
ResponderEliminarMudaste o face nem avisaste.
A.
boas corridas
ResponderEliminarSe já praticaste desportos, agora que recomeças não vais conseguir largar. Aconteceu-me o mesmo. Vai! :D
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